Yoga smelt 🌙 5 ukers kurs

🪷 Yoga Smelt – synk inn i stillhet En rolig og nær time som lar deg synke dypt inn i avspenning og tilstedeværelse 🌙 Vi kombinerer elementer fra Yin Yoga og myke flow-sekvenser, slik at du kan slippe spenninger, roe nervesystemet og finne tilbake til stillheten i kroppen. Denne timen inviterer deg til å smelte inn i øyeblikket – til å gi slipp på dagens tempo, bekymringer og krav. Gjennom rolige bevegelser og bevisst pust lærer du å lytte til kroppen, og la den vise deg veien mot dyp hvile og fornyet energi 🌿 📍 Sted: Hagen, Storgata 132 🕢 Tid: 5 ukers kurs som går mandager kl. 19:30–20:40. Oppstart 10.11, siste kurs 8.12 🎟️ Pris: 1190kr (990kr student/honnør) 💛 Velkommen til en time med ro, varme og dyp kontakt. La kroppen få hvile – og hjertet få puste. Varme hilsener fra bevegelselærer Ruben