Yoga i dagliglivet

Ta kontakt for venteliste: post@sandnesbibliotek.no "YOGA I DAGLIGLIVET" (Yoga in everyday life) er et av de mest kjente og anerkjente yogasystemene i verden. Det er et helhetlig og omfattende system for kropp, sinn, bevissthet og sjel som kombinerer eldgamle åndelige teknikker og Indias visdom med kunnskapen om den moderne tidsalder. Målet er å oppnå og bevare fysisk, mental, åndelig og sosial helse. "YOGA I DAGLIGLIVET" er delt inn i åtte progressive stadier hvor utøveren starter med enkle førstenivåøvelser kalt «Sarva hita asanas» (asanas betyr bra for alle). Øvelsene gjør godt for alle uavhengig av alder, fysisk form og helse. I tillegg til asanas (kroppsstillinger), praktiseres ( mener du «lærer man») gradvis pranayama (bevisst og frivillig pustekontroll), avspenning og meditasjon på alle 8 nivåer. Grunnleggeren av «YOGA I DAGLIGLIVET», Paramhans Swami Maheshwarananda, kjent som "Swamidi", har viet hele sitt liv til tjeneste for alle levende vesener. Swamidi er en av de store mesterne som har brakt den gamle indiske vitenskapen om yoga til Vesten hvor han har bodd i over 50 år. Hans dype innsikt i eldgamle åndelige teknikker og Indisk visdom på den ene siden og forståelse av problemene i det vestlige samfunnet på den annen fikk ham til å skape det unike og omfattende systemet kalt "YOGA I DAGLIGLIVET." Paramhans Swami Maheshwaranandas bøker og manus har blitt utgitt på mange språk, og hans betydelige veldedige, humanitære, åndelige og miljømessige arbeid samt hans utrettelige innsats for toleranse og verdensfred har blitt anerkjent av sosiale, medisinske, åndelige og politiske dignitærer verden rundt. Jeg heter Tamara Jan Blazevic (Kanchan devi). Jeg er utdannet pedagog og har samtidig studert yogavitenskap i mange år. Yogavitenskap er livslang læring. Kom og bli med på reisen. Jeg gleder meg å dele kunnskapen og erfaringen min med dere.