Aktuelle alternativer
Detaljer
Vi inviterer deg på retreat med yoga og meditasjon til storbuan Økosamfunn der du virkelig får ta hånd om deg selv. Her kan du senke skuldrene, pu... Vi inviterer deg på retreat med yoga og meditasjon til storbuan Økosamfunn der du virkelig får ta hånd om deg selv. Her kan du senke skuldrene, puste og bare hvile. Men denne retreaten vil gi deg mer enn bare stillhet og indre ro - her har du også muligheten til å treffe nye venner, ta del i vegetarmatlaging og finne glede & inspirasjon i meditasjon med live musikk & mantra. La denne opplevelsen bli en du sent kommer til å glemme! Dagsprogram: - rolig morgenyoga - pusteøvelser & mindfulness - meditasjon med live musikk & mantra - vegetarbuffet til frokost og middag - yoga for styrke og energi - foredrag fra yogafilosofien - mulighet for tur i fjellnatur kostnad: 3450,- (2450,- student) dekker overnatting, mat og alle kurs sted: storbuan Økosamfunn, løkken verk (1. 5t fra trondheim) dato: ankomst mandag 5. Juli kl. 16:00 (starter med middag), avreise søndag 11. Juli etter kl. 14:00 ta del: alle bidrar med det de kan på denne retreaten - det blir mulighet for å hjelpe med rigging, matlaging, oppvask osv. __ ----------------------------------------- this retreat is an opportunity for you who really want to find harmony on all levels - body, mind, and soul. Program: 07:00 yoga 08:00 meditation 09:00 breakfast leisure / lunch / workshops * 14:30 hatha yoga 16:30 dinner 18:00 music meditation 19:00 movie screening 20. 00 deep relaxation * possible workshops: vegetarian cooking, mindfulness, bhakti yoga, pranayama, philosophy, joint hiking trip, meditation in nature etc. You will learn how you can easily add yoga and meditation in your own life, and thus experience all the benefits of this lifestyle. Together we will practice simple meditation techniques, breathing exercises with mantra, yoga asanas (exercises) for both beginners and more advanced practitioners, guided deep relaxation, and more. We also arrange sessions with live music meditation - a favorite for many! You will have delicious vegetarian meals for breakfast, lunch and dinner. For those reflecting upon the deeper questions in life there will be the opportunity to learn about the wisdom and science of yoga. During your stay you can also go for walks in the beautiful scenery, read a book or just relax and enjoy the company of like-minded people. Cost (regular/student): 3450,- / 2450,- (for food, accommodation and all courses)