Ta vare på egen rygg og nakke - Ryggskole

Hvordan kan man ta vare på egen rygg og nakke best mulig? Hvordan beveger man seg mest mulig riktig i hverdagen? Hvilke små grep kan gjøres for best mulig å unngå smerter og plager i ryggsøylen? Hva forårsaker rygg- og nakkesmerter i dagens samfunn? Kiropraktor Maylinn Arnesen kommer for å holde et informativt, lærerikt og motiverende foredrag som belyser viktigheten av å ta vare på egen rygg og nakke, og hva som er viktig for å ivareta en god rygghelse. Like aktuelt for de uten rygg og nakke smerter som for dem med. Forebygging er viktig for alle -uansett alder. Rygg og nakke plager er et økende problem i dagens samfunn, og da særlig økende i disse tider hvor hjemmekontor er blitt en del av hverdagen for mange. Kiropraktor Maylinn Arnesen har et brennende engasjement for å ivareta en sunn folkehelse, og ønsker å spre budskapet om hvordan de små forskjellene i hverdagen kan utgjøre enorme endringer innenfor problemer med rygg- og nakke plager. Kunnskap og bevissthet er alfa og omega for å forebygge eller lindre eventuelle plager.

Etter foredraget vil det settes av tid til spørsmål. Foredraget vil være på Rabinowitzscenen i 1. etg.

Velkommen!