Myk Yoga | 6 ukers kurs

Dette kurset fokuserer på ekstra myk hatha yoga, der vi gir oss god tid til å skånsomt styrke kroppen og forbedre balansen. Vi holder en rød tråd igjennom dette kurset fokuserer på ekstra myk hatha yoga, der vi gir oss god tid til å skånsomt styrke kroppen og forbedre balansen. Vi holder en rød tråd igjennom timen med tilstedeværelse og dyp pust. Det blir pusteteknikk, mindfulness og yoga med dyp avspenning. Passer nybegynnere og litt øvet. Kurset starter mandag 11. Januar kl. 17:00 - 18:15. Vi møtes deretter opp mandag hver uke i totalt 6 uker. Priset er 950kr (800kr for student/honnør/lhl-medlem).