Hvordan puste deg trygg, sunn og avslappet med Annette Aarsland- Weekend Pass holders

På denne workshopen vil du lære deg enkle og forskningsbaserte øvelser for å komme over i det parasympatiske nervesystemet, den delen av nervesystemet som roer oss ned, aktiverer immunforsvaret og sørger for energi til hjernen og muskulaturen.
Du vil lære teknikkene Anette har brukt for å hjelpe utallige nordmenn med alt fra søvnløshet, panikkangst, muskelspenninger / smerter, høyt blodtrykk, dårlig konsentrasjon / hukommelse, utmattelse og mye mer.

Workshopen passer for alle! Om du er en er...