Retreat med Yoga & Meditasjon

Er du klar for dager fylt med yoga, musikk og vakker fjellnatur? Vi inviterer deg på retreat med yoga og meditasjon til storbuan Økosamfunn der d... Er du klar for dager fylt med yoga, musikk og vakker fjellnatur? Vi inviterer deg på retreat med yoga og meditasjon til storbuan Økosamfunn der du virkelig får ta hånd om deg selv. Her kan du senke skuldrene, puste og bare hvile. Men denne retreaten vil gi deg mer enn bare stillhet og indre ro - her har du også muligheten til å treffe nye venner, ta del i vegetarmatlaging og finne glede & inspirasjon i meditasjon med live musikk & mantra. La denne opplevelsen bli en du sent kommer til å glemme. Dagsprogram: - yin & hatha yoga - pusteøvelser & mindfulness - meditasjon med live musikk & mantra - vegetarbuffet til lunsj og middag - foredrag fra yogafilosofien - mulighet for tur i fjellnatur praktisk info kostnad: 3450,- (2450,- student) dekker overnatting, mat og alle kurs sted: storbuan Økosamfunn, løkken verk dato: 6 netter - ankomst mandag 29. Mars mellom 12:00-16:00 (starter med middag), avreise søndag 4. April etter kl. 14:00 ta del: alle bidrar med det de kan på denne retreaten - det blir mulighet for å hjelpe med rigging, matlaging, oppvask osv. Program: 07:00 morgenyoga 08:00 meditasjon 09:00 frokost fritid / lunsj / workshops* 14:30 hatha yoga 16:30 middag 18:00 musikkmeditasjon 19:00 filmvisning 20. 00 dyp avspenning * mulige workshops: vegetar matlaging, foredrag fra yogafilosofien, pranayama, mindfulness, bhakti-yoga, felles tur, meditasjon i naturen mm. Velkommen!