Pause med hensikt

Syns du livet kan være litt stressende? Gi deg selv 30 minutter til å ta en Pause med hensikt. Lær deg enkle avslappings- og avspenningsmåter sammen med levende musikk og Gurjinder som deler sin lidenskap for bevegelse, pust, tilstedeværelse og meditasjon. Enkle, forsiktige bevegelser som passer for alle uten at man trenger å forlate stolen.

I Munor er vi veldig spente på dette samarbeidet med Gurjinder, utdannet lærer, yogainstruktør og billedkunstner. Det er et helt nytt prosjekt for oss alle.