Mjølkesyra - Naturstien i Tjønnhauan

Naturstien i Tjønnhauan passer alle!

• Den er barnevennlig og morsom, med informasjonsplakater og spennende oppdagelser underveis. Godt merket Omtrent halvveis kan du stoppe på utsiktspunktet mot Vingelen, og der er det bålplass med bålved og fine benker å sitte på.
• Den er fin å sykle, for deg som vil ha en litt krevende stisykkeltur.
• Den er artig å løpe, med fine stier og kupert terreng, som gir fin intervalltrening. Tenk deg oppvarming fram til utsiktspunktet. Deretter følger 4 naturlige intervalldrag: 1: Sterk stigning, med påfølgende slak stigning, hold ut helt til toppen! 2. Lang, slak og lettløpt stigning, lang ut! 3. Kort stigning, gi gass!

4. Lang slak stigning i myrterreng, kjenn på Mjølkesyra! Det siste partiet av runden er lettløpt og morsomt, slakt nedover, og så er du ved start igjen :-) Tar du en runde til?