LØFTKURS 1

Åsane Håndball inviterer til «løftekurs» for spillere i ungdomshåndballen Med et nytt flott treningssenter åpnet i Åsane Arena ønsker Åsane håndball å invitere utøvere i ungdomshåndballen til opplæringskurs i styrketrening. Ingen lag vil få tilgang til treningsrommet uten at utøverne og trenerne har en skolering i hvordan utstyret skal brukes, samt behersker løfteteknikker. Kursene ledes av Robert Brankovic fra Olympiatoppen og vil bestå av teori, samt praktisk trening tilpasset ulike aldersgrupper og fysiske forutsetninger til utøverne. Kurset består av tre treningsøkter .