Chocolate chili

Chili con carne med en twist! I denne barnevennlige gryteretten er det masse smak, og lite innsats. I tillegg til de vanlige krydderne i en chiligryte, er litt kakao det som skal til for å gi den runde, gode smaken.
Photo: Ida Nyborg

Practical

Enjoy code: 571737
Type
Home
Target groups
Kids
Source
Enjoy

Sponsored links

Reviews

Instructions

Denne er godkjent av både barn og voksne, og passer både som helge- og hverdagsmiddag.

Bruk de grønnsakene dere liker, her er det brukt rotgrønnsaker.

Ingredienser

  • 700 gram kjøttdeig
  • 2 ss kokosolje til steking
  • 500 gram hakkede tomater
  • 1 liter vann
  • 1 søtpotet
  • 2 persillerøtter
  • 2 gulrøtter
  • 0,5 squash
  • 1 bunt vårløk, bruk den mørkegrønne delen

Krydderblanding

  • 1 ss tørket oregano
  • 2 ss chilipulver (halver mengden om du ikke vil ha den så sterk)
  • 2 ss spisskummen
  • 1,5 ss kakaopulver
  • 1 ts havsalt

Fremgangsmåte

Varm opp kokosolje, og brun kjøttdeigen i en gryte.

Bland krydderne i en skål, og bland det godt med kjøttdeigen. Når kakaopulveret har smeltet ordentlig inn, kan du tilsette grønnsakene, tomater, kraft og vann. Nå skal det lukte skikkelig godt!

La gryta koke opp, og deretter putre i et par timer uten lokk. Har du ikke tid, kan du bare redusere mengden væske. En times koking krever ca halvparten av væsken i oppskriften.

Server gjerne med ris eller tacoskjell.

Oppskriften er fra Ida Nyborg. Se flere tips her til enkel helgemat du kan lage med barna.

www.bakerenogkokken.no

Bakeren og Kokken - alt til kjøkkenet

Kjøkkenutstyr & design på nett. Over 200 varemerker. Over 15 000 produkter på lager. Kjøkkenmaskiner & kjøkkenredskap på nett. Tusenvis av fornøyde kunder i hele Skandinavia. Åpent kjøp i 365 dager. Rask leveranse.